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 -une-preparation-a-la-naissance-en-petit-collectif-2026-04-08/
SUMMARY:🧘 Yoga prénatal : une préparation à la naissance en petit col
 lectif
DESCRIPTION:À la Maison de Santé\, nous vous proposons d'aborder votre ac
 couchement avec sérénité grâce au yoga prénatal. Animées par Mariane
  Lutton\, sage-femme\, ces séances constituent une véritable forme de pr
 éparation à la naissance et à la parentalité.\n\nPourquoi choisir le y
 oga en petit groupe ?\nNous avons fait le choix de séances en petit colle
 ctif pour vous offrir un cadre privilégié.\n\n\n 	\nUn accompagnement pe
 rsonnalisé : Mariane Lutton veille à adapter chaque posture à votre sta
 de de grossesse et à vos éventuels petits maux.\n\n 	\nLa force du parta
 ge : c’est l’occasion d'échanger avec d'autres futures mamans\, de pa
 rtager vos questions et vos expériences dans une ambiance bienveillante e
 t intime.\n\n 	\nUn cadre sécurisant : l'expertise de la sage-femme garan
 tit une pratique douce\, respectueuse de votre physiologie et de celle de 
 votre bébé.\n\n\nLes bienfaits pour vous et votre bébé\nDès le tout d
 ébut de votre grossesse\, le yoga vous aide à :\n\n\n 	\nApprivoiser les
  transformations du corps : soulager le dos\, améliorer la circulation et
  la posture.\n\n 	\nMaîtriser le souffle : apprendre des techniques de re
 spiration essentielles pour la gestion des contractions le jour J.\n\n 	\n
 Se relaxer profondément : réduire le stress et favoriser un sommeil rép
 arateur.\n\n\n\n"Le yoga prénatal en petit groupe\, c'est une bulle de do
 uceur pour se préparer physiquement et mentalement\, tout en créant du l
 ien."\n\nInformations pratiques &amp\; inscription\n\n 	\nPublic : Ouvert 
 à toutes les femmes enceintes\, débutantes ou non\, dès le premier trim
 estre.\n\n 	\nTarif : En tant que préparation à la naissance\, ces séan
 ces sont entièrement prises en charge par la Sécurité Sociale.\n\n 	\nI
 ntervenante : Mariane Lutton\, sage-femme.\n\n\nComment s'inscrire ?\n\n\n
  	\nVia Doctolib : Sélectionnez le motif "Yoga Prénatal" sur la fiche de
  Mariane Lutton.\n\n 	\nPar SMS : Au 06 70 90 83 35.\n\n\n\n\nLe petit con
 seil : Pour votre confort\, prévoyez une tenue souple et une petite boute
 ille d'eau. Le matériel est disponible sur place\, mais vous pouvez appor
 ter votre propre tapis si vous le préférez !
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