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SUMMARY:🍎 Le rallye santé en famille : bouger et bien manger en s'amusa
 nt !
DESCRIPTION:Bien manger sans se compliquer la vie ? Venez relever le défi 
 du Rallye Santé en Famille. En binôme parent-enfant\, découvrez des ast
 uces concrètes pour le quotidien\, adaptées à votre budget et à votre 
 emploi du temps\nUn atelier interactif de 2 heures pour apprendre à bien 
 manger et bouger avec plaisir\, sans culpabilité et sans se ruiner !\n\n
 🧩 Au programme\nLe jeu des familles : Apprendre le rôle des aliments d
 e manière ludique.\nMa main magique : Une astuce simple pour mesurer les 
 portions adaptées à l'enfant.\nLe défi des bougeotteurs : Des jeux acti
 fs pour redécouvrir le plaisir de bouger ensemble.\nAstuces au quotidien 
 : Conseils sur le budget\, le sommeil et l'importance de l'eau.\n\n🎁 In
 clus pour chaque famille\nVous repartirez avec un kit pratique comprenant 
 une fiche mémo\, un calendrier de défis hebdomadaires et des idées de r
 ecettes « à 4 mains » (pizza aux légumes\, chili express\, etc.).\n&nb
 sp\;\n📅 Infos pratiques\n\n 	\nPublic : Binômes parents-enfants.\n\n 	
 \nDurée : 2h.\n\n 	\nLieu : À la Maison de Santé.\n\n\nPlaces limitées
  pour favoriser les échanges !
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